Сгибание рук в упоре лёжа (отжимания)
50 - Отлично
40 - Хорошо
30 - Удовлетворительно
Подтягивание на перекладине прямым хватом
12 - Отлично
9 - Хорошо
5 - Удовлетворительно
Бег на 100 метров
14 сек. - Отлично
15 сек. - Хорошо
16 сек. - Удовлетворительно
Прыжок вперед с места
2 метра - Отлично
1,5 метра - Хорошо
1 метр - Удовлетворительно
Ж
Сгибание рук в упоре лёжа (отжимания)
25 - Отлично
15 - Хорошо
10 - Удовлетворительно
Подтягивание на перекладине прямым хватом
6 - Отлично
4 - Хорошо
2 - Удовлетворительно
Бег на 100 метров
14 сек. - Отлично
15 сек. - Хорошо
16 сек. - Удовлетворительно
Прыжок вперед с места
2 метра - Отлично
1,5 метра - Хорошо
1 метр - Удовлетворительно
